Toit

Toit on Eesti keeles toit, mida tarbitakse eluks vajalikuks energiaks ja toitainete saamiseks. Toit võib olla looduslikest koostisosadest valmistatud või töödeldud. Toidust saadavad ained aitavad organismil funktsioneerida ja kasvamiseks, arendamiseks ning tervise hoidmiseks vajalikud. Toit võib sisaldada erinevaid toidugruppe, sealhulgas süsivesikuid, valke, rasvu, vitamiine ja mineraale. Toiduvalik varieerub kultuuride, traditsioonide ja isiklike eelistuste järgi. Toit on oluline osa inimeste sotsiaalsest elust ja kultuurilisest identiteedist, mõjutades ka eluviise ja tava.